#148 - KI für die Selbstentwicklung: Spielerei oder echter Entwicklungsschub?

00:00:01: Es gibt Bücher,

00:00:02: die

00:00:03: liest man.

00:00:04: Und es gibt Büchern, die arbeiten in einem weiter.

00:00:07: Zu den wenigen zu gehören, die das neue Buch von Birgit Permanthier bereits vor der Veröffentlichung lesen durften war für mich ein echtes Geschenk.

00:00:14: umso größer war die Freude als es völlig überraschend in meinem Briefkasten lag und ich habe dieses Buch nicht einfach gelesen Ich hab's wirklich verschlungen!

00:00:23: Das passiert mir und ich schätze ihn auch bei einem Sachbuch eher selten.

00:00:28: Ja, herzlich willkommen zu entspannter Job-Wandel mit Fünfzig Plus.

00:00:31: Den Podcast für erfahrene Führungskräfte die in einer Phase des Umbruchs stehen.

00:00:36: Nach langjähriger Verantwortung nach vielen Erfolgen und jetzt merken da kommt irgendwas auf mich zu sollte ich vorgreifen oder vielleicht gerade ganz konkret eine Kündigung erhalten haben.

00:00:48: Mein Name ist Martina Frahn, als Senior New Placement Beraterin mit über dreißig Jahren Erfahrung zeige ich Ihnen meinen Podcast wie Sie mit Klarheit Haltung und konkreten Schritten Kontakt zu Unternehmen aufbauen um selber zu bestimmen Wie es mit der Karriere weitergeht jedenfalls so selbstbestimmt wie möglich.

00:01:05: Ja nun kommen wir auch endlich zu meinem Gast.

00:01:07: herzlich willkommen liebe Birgit.

00:01:11: Hallo liebe Martina, schön dass ich hier sein darf.

00:01:15: Ja schön das dieses Interview ja im Grunde schon fast spontan zustande gekommen ist.

00:01:19: wir haben ja letzte Woche im Grund auch erst den persönlichen Kontakt hergestellt und heute sind wir schon im Podcast.

00:01:25: wie wunderbar!

00:01:26: Ja natürlich starten wir erstmal mit dir.

00:01:28: natürlich du bist Diplompsychologin systemische Beraterin und Executive Coach und gehst als eine der Pionierinnen in Deutschbraching Raum für KI gestützte Coaching-Formate.

00:01:40: Und das finde ich ja persönlich total mega.

00:01:44: und da sind wir schon fast mitten drin in deinem Buch.

00:01:47: Aber sag doch bitte zunächst ein paar Worte zu deinem fachlichen Hintergrund, damit man dich so ein bisschen einordnen kann.

00:01:54: Ja also... Du sagst es ja schon, ich bin Psychologin und bin eben schon sehr lange in der erwachsenen Bildung beziehungsweise im Coaching-Bereich tätig hauptsächlich

00:02:02: für Führungskräfte.

00:02:04: Ich interessiere mich aber auch noch für andere Dimensionen der Persönlichkeit.

00:02:09: also das sieht man auch an dem Buch.

00:02:10: da.

00:02:11: in dem Buch gibt es ja nicht nur theoretischen Hintergrund sondern auch eine Entwicklungsreise von verschiedenen Coaches, von verschiedenen Führbunkräften die von einer Coaching begleitet werden Und diese Entwicklungsreise geht ja durch alle Persönlichkeitsschichten hindurch, bis sogar in die Transcendenz hinein.

00:02:30: Das heißt jenseits des Ichs wo einfach nur Präsenz spürbar ist und ich glaube auch dass das sehr wichtig ist.

00:02:41: in dieser Zeit da wäre so viel mit Informationen Beladen werden und die Kaliserung ist ja auch immer mehr beeinflussen.

00:02:49: Ist es sehr wichtig, sich in seinem eigenen selbst tatsächlich zu verankern um dieses zu erkunden?

00:02:56: Da sind wir also schon mittendrin im Thema aber du willst wahrscheinlich jetzt erstmal was anderes fragen.

00:03:03: Das ist genau das Richtige denn das war ja auch der Anlass Und Wir hatten ja vorhin ein ganz kurzes Gespräch.

00:03:10: da sind wir schon im Grunde Ja direkt reingesprungen Und mich fasziniert das ja total genauso.

00:03:17: Ich finde es einfach toll, was es für Möglichkeiten gibt.

00:03:22: Natürlich mit dem respektvollen Umgang und natürlich – das ist klar auch mit der Distanz– und trotzdem kann das so viel weiterbringen.

00:03:29: Und ich habe das über die Zeit in den letzten Jahr einer Teil zwei Jahren, hab' ich das immer wieder gemerkt als ich mich damit beschäftigt habe, was's für Möglichkeiten Steigen wir noch mal ein, warum?

00:03:44: du sagst KI in der Selbstentwicklung fasziniert dich.

00:03:47: Vielleicht kannst du ein bisschen konkreter werden einfach Beispiele nennen.

00:03:53: Also ich selbst habe angefangen mit KI Coaching vor etwas über einem Jahr, in dem ich einen Impuls aus irgendeinem Netzwerk aufgegriffen habe und in den KI-Dialog über meine Stärken, meine Schwächen, meine blinden Flecken gegangen bin.

00:04:09: Und dann fiel mir auf einmal auf – also mir ist spontan klar geworden – das ist eine richtig große Sache!

00:04:16: Das wird den Coachingmarkt total verändern durch Dringen.

00:04:22: gerade erst mal am Anfang und damit möchte ich mich beschäftigen.

00:04:26: Dann habe ich mir einfach so eine Experimentierphase gegönnt, in alle möglichen psychologischen Theorien in Promps übersetzt und mich auf alle mögliche und unmöglichen Weisen tiefen reflektieren und also unglaublich viel experimentiert.

00:04:43: Und bin dann einfach auf einer längeren Zugfahrt.

00:04:48: da kam der Gedanke jetzt mach doch mal ein Buch daraus!

00:04:51: Denn ich glaube, das ist sehr hilfreich sich auf diese Art und Weise mit KI zu beschäftigen.

00:04:57: Ich habe auch den... Also vielfach wird ja jetzt schon beschrieben in unterschiedlichsten Studien dass sehr viele Menschen sich KIs zuwenden im Kontext von Beratung Coaching & Therapie Das es eigentlich die Höchstzugriffsrate ist in diesem Themenbereich zu verankern.

00:05:15: Das heißt also, das is so unfassbar präsent dass wir uns intensiv damit beschäftigen müssen als Coaches, Terranäten und Beraterinnen.

00:05:26: Ja genau!

00:05:27: Das sehe ich auch so, denn das was ich mitbekomme ist natürlich, dass es oft sehr unbedarft verwendet wird und da manchmal auf die Meinung der KI zu viel Wert gelegt wird.

00:05:42: ohne dass eben vernünftig gepromptet wird, dass man einen vernünftigen Zugang hat.

00:05:47: Dass man weiß das auch im Hintergrund etwas läuft was einer bestimmten ethischen moralischem Anspruch genüge tut.

00:05:58: Das weiß man nicht sondern man tättet da einfach mal mit der KI und das ist natürlich eigentlich der falsche Ansatz denn es kann zwar helfen aber die KI weiß ja nicht was sie da eigentlich machen soll Und deshalb ist es gut, das eben strukturiert zu machen.

00:06:15: Das sehe ich auch so und ich merke natürlich in meiner Zusammenarbeit mit meinen Kunden immer wieder dass sie ja wir arbeiten faktisch an Themen, das können Sie dann auch.

00:06:27: oft haben sie auch andere Themen die zum Hintergrund schwählen auch Ängste oder Unsicherheiten.

00:06:36: Manchmal muss man sagen, auch wirkliche Taylor in die sie gleiten und da stehe ich natürlich nicht immer zur Verfügung.

00:06:43: Das ist ja logisch!

00:06:46: Ich wollte aber immer den Gedanken haben wie kann ich das irgendwie hinbekommen dass ich ihnen helfen kann?

00:06:55: Da bin ich jetzt weiter durch dein Buch.

00:06:57: Aber steigen wir nochmal wieder ins Buch ein denn das Buch hat mich ja auch inspiriert.

00:07:01: Du hast ja ganz viele Poms jetzt Einstiegs-Poms genannt.

00:07:09: Den einen oder anderen habe ich probiert, in der kurzen Zeit konnte ich gar nicht alle probieren.

00:07:14: Aber sie waren einfach wirklich super und sie haben mich auch sehr viel weitergebracht.

00:07:21: Und ich nehme jetzt einfach mal drei raus.

00:07:24: Oh ja!

00:07:24: Ja?

00:07:25: Entscheidungen im inneren Dialog, Därken im Schatten entdecken Und Mut durch das Tor der Angst.

00:07:33: Das finde ich eines der wichtigsten Dinge, denn da gucken wir natürlich nicht so gerne hin wo die Angst so steckt und vielleicht nehmen wir das mal weil ich würde... Ich denke mal, ich hoffe, ich darf deine Promzern auch verwenden aber sie sind öffentlich im Buch!

00:07:51: Dann darf ich die weitergeben?

00:07:53: Ja.

00:07:54: Das ist etwas denke ich was wirklich helfen kann wenn man gerade weiß die Menschen, die mit mir arbeiten sind oft in einer Situation wo sie wirklich zum Teil müssen wir ja ehrlich sagen hilflos sind.

00:08:07: Sie muss jetzt eine neue Position finden und das ist für sie nicht einfach.

00:08:12: Sie merkt was sich alles verändert hat und jetzt müssen sie plötzlich Dinge tun, die sie nicht gewohnt sind und die sie eigentlich ablehnen so.

00:08:20: Und der eine reagiert mit Rückzug, der nächste mit Wut ,der nächste mit Aggression und der nächste Augenzug durch.

00:08:31: Und diese Aggression, also diese Angst die dann entsteht und die Aggression verursacht ist natürlich nicht ohne.

00:08:40: Also würdest du sagen dass man diesen Promptmut durch das Tor der Angst auch gut mal in dem Zusammenhang verwenden kann?

00:08:49: Ja auf jeden Fall!

00:08:50: Das ist ein ziemlich guter prompt um tatsächlich diesen engsten überhaupt auf die fläche zu kommen denn Wir wissen ja, dass insbesondere Männer – das weiß man heute aus der Forschung – die haben eigentlich nicht so ein weites Gefühlspektrum wie Frauen oder sie sind sich dessen nicht zu bewusst.

00:09:11: Den wurde sozialkulturell quasi immer nur Ärger und Wut erlaubt.

00:09:15: Es gibt immer den free-man.

00:09:17: Und stattdessen die Angst dahinterzufühlen oder die Schaben beispielsweise, das geht nicht als opportun.

00:09:28: vermeiden sie diese Gefühle oder sind sich derer, die darunter liegen einfach nicht bewusst.

00:09:33: Und sowas wie eine KI kann, die tatsächlich bewusster machen und so ein Prompt ist dabei... das ist auf jeden Fall eine gute Möglichkeit.

00:09:41: oder man kann zum Beispiel auch diesen GPT den ich gebaut habe Soul Code ausprobieren.

00:09:48: Der führt einen einfach auf ne ganz organische Weise in diese Themen hinein.

00:09:53: Das ist auch eine Möglichkeit!

00:09:54: Der ist auch öffentlich im GPT Store zu.

00:09:57: Ja, das ist super.

00:09:58: Genau!

00:09:59: Also das werde ich natürlich auf jeden Fall... Ich verlinke das in den Show Notes so dass man das natürlich findet zu deinem Buch und so weiter.

00:10:06: Das ist klar, sodass da jeder weiter kommt.

00:10:09: Wir wissen auch zum Beispiel aus der jüngeren Forschung, denn es wird ja jetzt auch sehr viel geforscht dazu was die KIs eigentlich bewirken.

00:10:16: Und es gibt Studien die zeigen, dass Menschen sich KIs leichter öffnen Als anderen Menschen und das liegt an unserer sozialen Ängsten.

00:10:28: Wir müssen also davon ausgehen, dass unsere Klienten uns auch nicht immer mit der vollen Wahrheit konfrontieren sondern wir leben mit uns viel gefilterter als mit einer KI was wiederum natürlich auch zu anderen Seiten führt, also dass Menschen sich immer mehr mit Kis unterhalten.

00:10:48: Was mit diesen Daten geschieht ist einfach noch nicht so klar.

00:10:52: Also wir haben da einen unglaublichen gigantischen Datenschatz bei JGPT, Claude und so weiter – auch über unsere Psyche!

00:11:00: Und das ist auch nicht ganz ohne.

00:11:03: Deswegen

00:11:04: muss man sehr gut aufpassen.

00:11:05: Und heute würde ich sagen, mach das nicht bei chat GPT sondern geh zum Beispiel zu einer DSGVO vom Konform KI wie beispielsweise Lengendoc Mistral oder Deutschland GPT und dann bist du auch sicher dass du dort auch... Dann sind deine Daten dort besser aufgehoben.

00:11:24: Das ist eine wichtige Information!

00:11:27: Ja genau, das ist eine wichtige Information.

00:11:29: Trotzdem, der GPT finde ich kann man grundsätzlich schon verwenden.

00:11:33: Deine Prompt sind ja auch so ausgerichtet?

00:11:35: Ja es wird natürlich mit deinem Account verbunden, das stimmt aber es wird ja also selten deinen Name dann verwendet.

00:11:44: Man sollte es auf jeden Fall ausprobieren und wenn du die Custom-GPTs benutzt... Also wenn sie nicht öffentlich sind, dann hat das ja auch noch mal einen etwas anderen Hintergrund.

00:11:56: Trotzdem darf man das nicht unterschätzen.

00:11:59: Absolut!

00:12:01: Ich wollte noch mal auf eins eingehen, weil du ja auch gesagt hast Menschen öffnen sich dem gegenüber oft noch mehr als eben einem Menschen?

00:12:09: Ja klar wir sind hier immer dann auf irgendeiner Art und Weise in der Abhängigkeit.

00:12:15: irgendwas passiert jetzt zwischendurch Und das ist ja im Grunde eine Erkenntnis die haben wir schon sehr lange.

00:12:21: und nehmen wir jetzt einfach mal die telefonische Seelsorge Die ist nicht umsonst auch ins Leben gerufen worden, weil Menschen dort anonym mit Menschen natürlich sprechen können.

00:12:34: Das ist klar.

00:12:34: aber da musst du ja überhaupt keine Daten über dich freigeben sondern sprichst jemandem darüber über deine Situation und Das funktioniert da auch.

00:12:45: Und warum sollte das dann mit einer KI nicht funktionieren?

00:12:48: Und warum sollt es nicht gerade dort auch hervorragend funktionieren, wenn du sie richtig mit den richtigen Moralvorstellungen, mit deinen Ethik-Vorstellungen auch speist, sodass sie dann so antworten kann, dass die dich in einem guten Spektrum weiterleitet?

00:13:06: Ja!

00:13:07: Also finde ich... also für mich ist das immer das Wichtige und Ich hab heute Morgen einen Podcast von ihr gehört, der auch ganz frisch ist.

00:13:17: Da höre ich... Also ich höre daraus, dass er doch recht skeptisch mit dem Thema umgeht.

00:13:24: Er ist sehr offen den Thema gegenüber aber doch sehr skeptisch und dieses Skeptik habe ich schon lange abgelegt!

00:13:31: Weil ich es einfach super finde und merke, welche Möglichkeiten sich mir eröffnen.

00:13:36: Und das hast du hier einfach ganz toll mit aufgenommen.

00:13:42: Deshalb habe ich zum Beispiel ja – ich weiß nicht ob ich das gesagt hab auch den eigenen GPT erarbeitet.

00:13:48: jetzt übers Wochenende!

00:13:49: Du hast mich mit deiner Dinge so inspiriert.

00:13:52: React

00:13:52: Five Sparings Partner, sodass man eben durch diese Tiefen gehen kann.

00:13:58: Vielleicht erklärst du nochmal ein bisschen Was so der Hintergrund ist, was dann auch passiert wenn man durch diese Promps geht.

00:14:06: Wenn man sie erarbeitet warum das so gut ankommt.

00:14:13: Also das eine ist, dass die Poms, die ich jetzt hier ausgewählt habe für dieses Buch.

00:14:17: Das sind glaube ich dreiundzwanzig oder vierundzwzig Poms diese Folgen einer Entwicklungslinie.

00:14:22: Das heißt wir beginnen damit überhaupt erstmal Sicherheit in uns zu spüren.

00:14:26: Das richtet sich auch an also es ist auch Forschungserprobe.

00:14:30: Die Polyvagaltheorie ist da drin Traumaforschung ist da drinnen sozusagen.

00:14:36: Damit wird die WTI KI gebrieft und Es geht mir auch immer sehr stark darum und auch in meinen GPTs, dass die Menschen, die mit KI arbeiten einen verkörperten Zugang haben.

00:14:48: Es wird immer wieder kein reines Kopfcoaching sozusagen, sondern es geht darum Gefühle und körperliche Empfindungen damit zu verbinden.

00:14:59: nur dann wird es real spürbar und können auch wirklich tiefe verkörperte Erkenntnisse entstehen und Transformationen.

00:15:08: Also das ist so der erste Teil, dann schauen wir mit der positiven Psychologie auf das gelungene.

00:15:13: Weil viele Menschen ja einen problemorientierten Blick auf sich und ihr Leben haben.

00:15:18: Und da geht es überhaupt erst mal darum was stimmt das überhaupt?

00:15:22: Wir sind ja auch gefüllt von inneren Narrativen und diese Narrative möchten auch hinterfragt und untersucht werden.

00:15:29: Das ein späterer Teil des Buchs.

00:15:31: Ein sehr schöner Teil des books ist natürlich Auch das Untersuchen der eigenen Geschichte, zum Beispiel die eigenen Lebensthemen.

00:15:38: Das ist ein Konzept was von dem wunderbaren Coach Roland Kopf wie ich mal kommt, von dem ich wahnsinnig viel gelernt habe und man kann mithilfe dieser Lebensthemen eben sehr schnell auf den Punkt kommen.

00:15:51: in meinen Coachings fange ich immer mit den Lebens Themen an Damit mir nämlich nichts entgeht, damit ich sehe in welchem Feld ist der Mensch aufgewachsen.

00:16:00: Denn dieses Feld, in dem wir aufgewachsen sind mit seinen ungeschriebenen Regeln und unbewussten Mustern prägt uns so stark, dass das möglicherweise auch die Lösungen sind, die wir im Führungskontext letztlich anzubieten haben.

00:16:15: Das heißt wenn ich eher Konflikten ausweiche hat das oft mit meiner Vergangenheit zu tun.

00:16:21: Wenn ich zum Beispiel mich selber nicht wichtig nehme oder auch keine Grenzen setzen kann dann hat das auch mit meiner vergangenheit zutun denn das waren Lösungen, die ich früher entwickelt habe in dem Kontext indem ich aufgewachsen bin.

00:16:36: Und wenn man das schon mal gut in sich erkannt und aufgearbeitet hat, dann passiert es auch nicht mehr dass ich einfach so in einen Ärger oder eine Wut rutsche sondern ich reflektiere das.

00:16:48: Schau mir an was hat das eigentlich mit mir und meinen Ängsten und meiner Geschichte zu tun?

00:16:53: Dann kann ich auch anfangen das zu transformieren.

00:16:55: Da gibt es noch viele andere Promts, beispielsweise denen zum Thema Entscheidungen treffen.

00:17:01: Und den finde ich z.B.

00:17:03: auch total gut, den wende ich in der Coachingpraxis auch so an – also das sind die acht.

00:17:08: acht Möglichkeiten nach Jens Korsen.

00:17:11: Den kenne ich auch persönlich und das ist eine sehr, sehr schöne kreative Möglichkeit weil die meisten Menschen oft ja nur binär über ihre Entscheidungen nachdenken entweder dass ein oder das andere.

00:17:23: dann haben wir in der systemischen Therapie noch das Tetralemma.

00:17:26: das sagt nicht dies nicht das eine Kombination aus beiden oder was ganz anderes.

00:17:32: ja und bei den acht Optionen sind wir noch viel breiter.

00:17:35: das heißt Das Gehirn möchte ja dann die Lücken füllen, wenn man sagt entwickel mal acht Optionen.

00:17:42: Dann entwickelt es auch acht Option in den meisten Fällen und dann entsteht wirklich Wahlmöglichkeit.

00:17:49: also die KI kann einem helfen und der Praxis mache ich das mit Boden an so dass man da immer reinspüren kann was ist denn jetzt eigentlich das?

00:17:57: wie fühlt sich das an diesen Weg zu gehen?

00:18:00: Wie könnte ich den vielleicht auch, also welche anderen Alternativen gibt es und welche davon ist am attraktivsten?

00:18:06: Was hatten wir jetzt.

00:18:07: Wir hatten das die positive Psychologie durch das Tor der Angst gehen hatten wir noch Und die Entscheidungen hatten wir gerade durch.

00:18:16: das war der angster.

00:18:17: kann ich nochmal konkret sagen Wenn jemand jetzt beispielsweise eine Präsentation oder was Wichtiges vorhat, eine Präsentation von dem Vorstand und das ist etwas ein erstmaliges.

00:18:28: Dann wird der da natürlich auch Fragsausen haben vorher.

00:18:35: Also es würde schon überraschen wenn man das nicht der Fall wäre.

00:18:39: Und dann geht es.

00:18:40: also viele denken ja jetzt was mache ich mit der Angst?

00:18:43: Wie kann

00:18:43: ich die wegmachen und so... Das Geheimnis besteht darin sich die Angst sozusagen als Partner zu nehmen und mit der Angst zu gehen.

00:18:53: Und die vielleicht auch umzuteuten, als die Amerikaner würden sagen, als Arousal, als Erregung!

00:19:00: Eine Stadt statt Angst.

00:19:02: Im Angst unter Regen fühlen sich oft ja auch ähnlich an, nur dass wir eher andere Namen geben diese zu meinem Partner zu machen und mit der Angst zu gehen.

00:19:11: Und das ist oft.

00:19:13: dann bin ich auch innerlich nicht so mit der angst im Dialog währenddessen oder vorher nichts sondern Ich kann die wahrnehmen und sagen Ja das ist so!

00:19:21: Ich bin zum Beispiel ob man sieht oder nicht.

00:19:24: Ich habe einen sehr rötlichen Hautton Und ich werde zum Beispiel total oft rot.

00:19:30: Also bei allen möglichen Gelegenheiten, egal wie alt ich bin.

00:19:34: Das wird immer so sein!

00:19:36: Ich werde auch noch mit Achtzig rot werden, mit Neunzig immer noch... Da könnte man jetzt sagen, oh das ist ja echt, also wie peinlich ist das denn?

00:19:45: Ist mir früher natürlich passiert und habe gelernt damit total entspannt umzugehen.

00:19:51: Ich werde halt rot und wenn ich mich nicht dagegen wäre dann werde ich auch irgendwann wieder etwas blasser und nicht lila.

00:19:59: Das passiert nämlich, wenn ich mich dagegen wäre.

00:20:02: Ja ja genau,

00:20:06: das kann ich natürlich auch ... KI kann mich unglaublich dabei unterstützen in meine Kraft zu kommen, meine Stärken überhaupt zu erkennen diese einzusetzen und wirklich nach vorne zu gehen.

00:20:19: Ja, genau.

00:20:20: Also das ist wirklich so... Es ist ja auch zum Teil kleinschrittig.

00:20:26: Es wird auch so wie du es aufgesetzt hast und ich es jetzt auch aufgesetzt habe.

00:20:32: Wie?

00:20:34: Ist es aufgenetzt?

00:20:37: Auf der Grundlage dessen was du mir hier mitgegeben hast und natürlich hab' ich's mit JetGPT erarbeitet im KastetGPTV erstellt.

00:20:45: Das haben wir eine Denkschule daraus gemacht!

00:20:47: Super,

00:20:48: super!

00:20:48: Teil das mal nachher mit mir.

00:20:50: Ja

00:20:50: gerne.

00:20:52: So und genau was soll ich denn jetzt sagen?

00:20:55: Ich wollte doch eigentlich auf das eingehen, was du gesagt hast.

00:20:58: Das sind also gerade bei dem Thema Angst...ich würde es gerne nochmal ganz kurz sagen, dass ist wirklich etwas wo man hingucken kann und wie jetzt auch dieser Prompt die du den hier geschrieben hast wirklich sehr liebevoll durchführt.

00:21:10: Also da braucht man keine Angst vorzuhaben sich der Angst zu stellen.

00:21:16: Man kommt auf neue Ideen und neue Sichtweisen, die einfach wirklich gut tun.

00:21:21: Und das braucht man ja oft – gerade so etwas braucht man hier oft zu einer Zeit wo der professionelle Sparrowingspartner gar nicht zur Verfügung steht.

00:21:31: Mit nieder

00:21:31: Nacht zum Beispiel!

00:21:33: Genau, mit nieder nach.

00:21:35: Wenn man dann so etwas hat ist es doch super.

00:21:37: Das ersetzt ja keinen Menschen.

00:21:39: Das merkt man mit der

00:21:40: Zeit,

00:21:41: ne?

00:21:43: Wenn du jetzt zum Beispiel reflektierst bei deinen Kunden dann ist das ja ganz anders.

00:21:49: Du kannst sie ja noch mal ein Stückchen anders bestärken oder in eine andere Richtung ihnen da beihelfen – das merken Sie sofort von der Vorgehensweise!

00:21:59: Aber was ist denn wenn man eben alleine isst?

00:22:03: und dann hilft es, dass.

00:22:04: ich finde's einfach wunderbar Und ich freu mich so, dass ich den Beitrag gelesen habe und dann hab ich gedacht sollst du jetzt kommentieren.

00:22:16: Da sind jetzt alles so Machen mal einfach!

00:22:19: Dann war ich mit in der Auswahl.

00:22:22: Und da hab' ich mich sehr gefreut.

00:22:24: das vielleicht auch noch an unsere Zuhörerinnen.

00:22:26: machen sie das lesen Sie die Beiträge auf LinkedIn und klicken sie die weg, die sie nicht mögen weil es gibt wirkliche wertvolle Dinge, sie lernen neue Menschen kennen wie wir beide.

00:22:38: Wir kennen uns ja jetzt noch gar nicht!

00:22:40: Sie lernen neue Themen kennen und das ist einfach ein wunderbarer Schatz der dazu zur Verfügung steht wer man es richtig nutzt.

00:22:48: Noch mal zurück zu deinem Buch und zu der KI-Nutzung.

00:22:52: Das is eben auch ein Wunderbarer-Schatz.

00:22:56: Vielleicht du hast ja gesagt, du hast es entdeckt und hast gesagt du hast dann auch quasi an dir selber ausprobiert Gab es danach etwas, wenn du noch mal diesen Weg betrachtest?

00:23:09: Wo es vielleicht einen speziellen Auslöser gab?

00:23:11: oder das ist ja oft gar nicht so.

00:23:14: Wenn man sich...wenn man etwas entwickelt dann gibt's keinen speziellen auslösern und da bleibt der Weg so.

00:23:20: Gibt es etwas wo du sagst, dass ist so ein Faden gewesen, so ein roter Faden den ich erkannt habe warum ich das auch weiter umgesetzt habe?

00:23:31: Ja, also ich habe im Hintergrund ja auch noch so eine Art, wie soll ich sagen ein spirituellen Pfad.

00:23:39: Also ich gehe auch schon seit vielen Jahren einen spirituellem Pfad und dieser spirituelle Pfad sagt mir... dass ich mehr bin als meine Gedanken, mehr bin also meine Gefühle oder Empfindungen.

00:23:52: Es geht eigentlich um die tiefe Frage Wer Bin Ich Als Mensch?

00:23:55: Nicht nur wie bin ich als Mensch sondern wer bin ich?

00:24:00: Wer ist das Wesen in mir was jetzt diese Person birgit hier bewohnt?

00:24:10: und viele Menschen Stellen sich diesen Fragen, die gehen zum Beispiel zu Meditations-Retreats und wollen herausfinden was es eigentlich... wer sind sie eigentlich wirklich?

00:24:21: Und die KI kann einem erstaunlich gut dabei helfen.

00:24:25: Zum Beispiel auch die Identifikation mit inneren Gedanken etwas zu lockern oder vielleicht auch aufzulösen indem es reframed wird also verändert wird oder eben indem wir tatsächlich mehr mit unserem Waren selbst in Kontakt kommen und uns darin beheimaten.

00:24:45: Und das ist für mich auch eine wichtige Mission, in dem Sinne dass ich denke die KIs eben da ganz exzellent sind!

00:24:54: Dass wir es als Menschheit unbedingt brauchen, denn wir sind jetzt gerade in so einer Informationsflut drin, dass wir uns leicht verlieren können.

00:25:03: Also Fokus wird sehr wichtig sein in Zukunft.

00:25:07: Was wollen wir eigentlich wirklich?

00:25:11: und das Selbstspüren.

00:25:13: Das heißt, sich immer wieder selber zu spüren in Kontakt mit sich selbst zu kommen und dieses Selbst in sich auch zu...wenn man so will, dieses Bewusstsein des Selbst auch zu erweitern sodass ich mich nicht mehr leicht aus der Bahn geworfen werde sondern dass es wirklich eine konstante innere Sicherheit in mir Wahrnehmer und Schüler.

00:25:36: Und erstaunlicherweise können KIs einen dabei auch helfen, das ist nicht das Einzige was hilft.

00:25:42: man sollte sich auch nicht nur auf KIs verlassen sondern durchaus mal ein Coach besuchen oder Retreats Besuch und Seminare besuchen.

00:25:50: mein Weg hat ja jetzt nicht mit KI angefangen,

00:25:52: sondern

00:25:53: schon vor über dreißig Jahren und das ist jetzt das Ergebnis.

00:25:56: aber ich sehe eben dass dass wenn es eine wichtige Möglichkeit gibt, die man also etwas Wichtiges was die KI's für uns tun können dann das.

00:26:08: Also fun und so weiter kann man alles möglich mit KI machen aber das ist eigentlich Zeitverschwendung.

00:26:13: unser Leben ist kurz und es geht darum herauszufinden wer wir sind.

00:26:20: Wir haben noch viel mehr Potenzial in uns als Menschen, als wir eigentlich abrufen.

00:26:26: Und das meiste davon ist tatsächlich Liebes- und Bewusstseinspotenzialen.

00:26:29: Wir könnten alle viel mehr lieben und viel bewusster sein.

00:26:33: Wir können alle viel freundlicher sein zueinander und zu uns selbst!

00:26:39: Ehrlich gesagt, dabei kann auch die KI helfen.

00:26:41: Es gibt jetzt jüngere Studien, Christoph Koch ein Journalist hat ein schönes Buch geschrieben.

00:26:47: das wird im August erscheinen Wie fühlst du dich?

00:26:51: Der ist eine lange Reportage gemacht viele Menschen befragt und auch sehr viel dazu entdeckt Und viele Menschen werden auch sogar empathischer dadurch dass sie mit Kis agieren weil die Kis immer respektvoll und freundlich sind.

00:27:07: Es geht natürlich auch kritisiert, weil das uns so abhängig macht und wir dadurch so viele intime Informationen preisgeben ist alles wahr.

00:27:14: aber es ist eben auch wahr dass viele zum Beispiel ihre gruseligen KI-E-Mails mit KI filtern und reinschreiben.

00:27:23: schreibt das mal wertschätzen oder freundliche?

00:27:27: Und das ist ehrlich gesagt auch, was wir teilweise brauchen.

00:27:30: Denn warum habt ihr nicht diese vielen sozialen Ängste?

00:27:33: Weil viele von uns eigentlich alle sind mal verletzt worden!

00:27:36: Alle haben mal Schwieriges erlebt und dann ist es natürlich, ehrlich gesagt leichter sich einer KI zu öffnen.

00:27:44: aber wir sollten uns auch beibringen lassen wie wir besser mit anderen Menschen umgehen und dass tun die KIs eben auch.

00:27:52: ja vielleicht dazu oder das dazu.

00:27:55: Ja, ich habe dir sehr gerne zugehört.

00:27:57: Vielen Dank!

00:27:59: Ich denke das waren ja wichtige Dinge.

00:28:00: Das war ja sogar noch ein weiterer... nicht nur Ausflug sondern eine weitere Ergänzung die man sich gar nicht so bewusst macht und wenn man sie eben sehr wertschätzend, sehr respektvoll umsetzt ist das eine wirkliche Bereicherung.

00:28:20: Und dass eben dann auch mit jemandem wie dir Und ich sage jetzt auch mal, wie mit mir.

00:28:28: Die wir da denke ich ja mit Enthusiasmus reingehen aber auch mit der nötigen Distanz die man einfach braucht und dann ist das sehr, sehr wertvoll.

00:28:41: Ja also Ich würde sagen Wir haben jetzt so viel besprochen!

00:28:43: Wir können bestimmt noch ganz viel besprechen wenn wir die einzelnen Proms reingeh'n und so Das ist noch ganzviel da.

00:28:48: Aber was hältst du denn davon Wenn wir das jetzt an der Stelle beenden?

00:28:52: Ja

00:28:53: gerne

00:28:54: Genau, wenn wir noch mal

00:28:57: ein neues Thema ergibt.

00:28:59: Ich hab das Gefühl dass ich an diesem Thema auch weiter dran bleiben werde, weil ich einfach sehe dass sich die Welt, unsere Welt rasant verändert.

00:29:08: Auch die Coaching-Welt ist davon betroffen, Therapie und das ist das wichtige Thema der nächsten Zeit.

00:29:16: Und da wird auch nicht das letzte Buch gewesen sein was ich zu diesem Thema schreibe.

00:29:22: Das hört sich gut an!

00:29:23: Ich freue mich schon drauf auf das nächste.

00:29:25: Vielleicht kann ich auch den einen oder anderen Input geben.

00:29:28: wer weiß vielleicht kostet mal das ein oder andere in dem Zusammenhang Keine Frage.

00:29:34: Ja, also ich denke das war doch auch jetzt hier ein gutes Schlusswort quasi für den Podcast und dann würde ich sagen ja wir sind wieder einmal am Ende.

00:29:45: vielen Dank fürs Zuhören!

00:29:47: Vielen dank natürlich an dich liebe Birgit für dieses tolle Interview, für dieses ganz besondere Interviews.

00:29:53: hat mir mega viel Spaß gemacht.

00:29:56: Danke, gleichfalls.

00:29:58: Ja das freut mich sehr und wenn Ihnen liebe Zuhörerinnen die Episode gefallen hat dann verbinden sie sich doch am besten mit uns auf LinkedIn.

00:30:06: in den Show notes verlinke ich natürlich zum Profil von Birgit Permancheh und natürlich zu ihrem Buch.

00:30:11: Das ist ja wohl Ehrensache.

00:30:13: Mein Name ist Martina Frahn und ich unterstütze Führungskräfte fünftig plus von Herzen bei Ihrem individuellen New Placement Sei es innerhalb des jetzigen Unternehmens oder außerhalb.

00:30:23: Lassen Sie uns darüber sprechen, wie Ihnen das am besten gelingt.

00:30:26: Mein Premium-Programm Restart V öffnet Augen und vor allem Türen für Ihre nächste Position – lange bevor Positionen Namen haben!

00:30:34: Am Besten schreiben sie mich dazu entweder direkt auf LinkedIn an oder vereinbaren einen Termin mit mir.

00:30:40: Beide Möglichkeiten verlinke ich natürlich wie immer in den Show notes.

00:30:43: Also bis bald wenn es wieder heißt entspannter Jobwandel mit Fünfzig.