#77 - Resilienz 50Plus – Gestärkt durch Herausforderungen und aktiv die Zukunft gestalten!

Shownotes

Im aktuellen Podcast spreche ich mit den beiden Business-Trainerinnen, Karriere-Coaches und Autorinnen Carolin Giesemann und Ines Bruckschen über Resilienz – und wie sie Führungskräften über 50 hilft, aktiv mit Veränderungen umzugehen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Der Anlass: Ihr Buch “Der Resilienz-Faktor - Was dich langfristig erfolgreich macht”.

Wir haben über so einiges gesprochen und uns sehr gefreut, dass wir uns so unkompliziert austauschen konnten, obwohl wir uns erst zu diesem Zeitpunkt persönlich getroffen haben.

Das sind einige Highlights:

📌 Was bedeutet Resilienz konkret? Resilienz ist nicht „alles prallt ab“, sondern: Gestärkt aus Krisen hervorgehen, das eigene Leben wieder gestalten und handlungsfähig bleiben.

📌 Selbstwirksamkeit stärken Kleine Schritte helfen, die Kontrolle zurückzugewinnen: „Was kann ich jetzt tun, um gut für mich zu sorgen?“ Dieses Gefühl ist entscheidend für den Weg aus der Krise.

📌 Eigenverantwortung übernehmen Neue Fragen erfordern neue Antworten. Eigenverantwortung bedeutet, aktiv zu werden und Antworten für die eigenen Herausforderungen zu finden.

📌 Zukunft gestalten – statt abwarten Zukunft ist wie das Licht einer Taschenlampe: Viele mögliche Wege sind sichtbar, wenn man sich bewusst entscheidet, den eigenen Kurs zu bestimmen.

📌 50Plus: Ein Geschenk für Wachstum Die vielen Jahre der Karriere bieten enormes Potenzial – wenn man offen für Veränderungen bleibt und aktiv nach Chancen sucht.

Herzlichen Dank an Euch! Liebe Ines! Liebe Carolin! Uns ist ein toller Talk zu Dritt gelungen, der sehr mitreißend ist.

Wenn Sie mit Ines und Carolin in den direkten Kontakt gehen oder mehr über sie erfahren möchten, können Sie das über die folgenden Links tun:

Ines Bruckschen LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ines-bruckschen/ Website: www.ines-bruckschen.de

Carolin Giesemann LinkedIn: Linkbeschreibung Website: Linkbeschreibung

Und hier finden Sie das Buch: Linkbeschreibung

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In meinem Podcast zeige ich Ihnen, wie Sie Ihren Jobwandel mit 50Plus entspannt gestalten können. Worauf es ankommt, damit Sie den nächsten Karriereschritt gehen werden. Welche Chancen und Risiken sich auf diesem Weg auftun und wie Sie damit umgehen können.

Das alles kann ich, weil ich mich seit weit über 35 Jahren mit den Themen "Lernen", "Persönliche Entwicklung" und "Karriere" beschäftige. 13 Jahre Führungserfahrung runden das Angebot ab.

Weitere Infos zu mir finden Sie hier: https://www.linkedin.com/in/martinafrahn/

Wenn Sie Wünsche, Anregungen oder Fragen zum Podcast haben, schreiben Sie mir am besten eine E-Mail: info@martinafrahn.de

Ein **Kennenlerngespräch **buchen Sie hier: [https://calendly.com/martina-frahn/erstgespraech] (https://calendly.com/martina-frahn/erstgespraech)